close
【Vital Silver 銀盾】VITAL COOLDRY 抗UV男活力圓領印花T(靛藍)
【NOVELLE】城市星空-藍-加大100%純棉2用被床包組(床包組) | 【巴麗維亞】海蒂莊園(加大100%天絲TENCEL四件式兩用被床包組) | 【天韻彩織-旅人品味】加大四件式頂級純正天絲兩用被床包組 | |||
【Seiga 飾家】彩色生活(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) | 【夢工場】葉半韻味精梳棉床包兩用被組(加大EC) | 【Seiga 飾家】花夢佳人(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) | |||
【Seiga 飾家】清雅小格(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) | 【Seiga 飾家】時尚先生(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) | 【Seiga 飾家】快樂萌羊(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) | |||
【Seiga 飾家】暢想先生(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) | 【快速到貨#時尚之旅】加大純棉四件式二用被床包組 | 【Seiga 飾家】浪漫之旅(加大絲柔棉四件式兩用被床包組台灣製造) |
最近同事小美問我，哪裡買【Vital Silver 銀盾】VITAL COOLDRY 抗UV男活力圓領印花T(靛藍)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
【Vital Silver 銀盾】VITAL COOLDRY 抗UV男活力圓領印花T(靛藍)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 【Vital Silver 銀盾】VITAL COOLDRY 抗UV男活力圓領印花T(靛藍)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
- 品號：2720343
- 台灣製，品質優良
- 觸感柔細、面料美觀
- 快速吸排、除臭抑菌
- 冰涼不悶熱
【葉月】專利-經典麻將型孟宗竹蓆-涼蓆-涼墊(特大6X7尺) | 【台灣製】防蹣抗菌四季舖棉涼被超值三件組(120x150cm) | 【葉月】專利-經典麻將型孟宗竹蓆-涼蓆-涼墊(加大雙人6X6.2尺) | |||
典藏家若藤涼蓆加枕套加大超值組(附精美提袋) | 【A-nice】全天然防蚊專利高溫碳化麻將竹涼蓆(雙人-送麻將座墊加防蚊手環) | 【A-nice】全天然防蚊專利高溫碳化麻將竹涼蓆(加大-送麻將座墊加防蚊手環) | |||
【葉月】專利-炭化3D透氣壓邊麻將型孟宗竹蓆-涼蓆-涼墊(加大雙人6X6.2尺) | 【葉月】專利-經典麻將型孟宗竹蓆-涼蓆-涼墊(標準單人3X6.2尺) | 【日本三貴】日本製造驅蚊冰涼墊2入(鋁箔 銀白色) |
【Vital Silver 銀盾】VITAL COOLDRY 抗UV男活力圓領印花T(靛藍)
商品訊息簡述:
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
這種深蹲1天4組快消大腿肉
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】大腿內側和後側、臀部是日常生活中很少運動到，且難瘦的部位，脂肪也很容易堆積！不過別擔心！從現在開始你就可以跟下半身肥胖說掰掰了！
這種深蹲1天4組快消大腿肉
這次李哲宇教練和運動甜心賴伊玄，要來教我們做一個不用瘋狂跑健身房，隨時都就做的塑身運動「寬步深蹲」，能夠輕鬆打造出美腿和翹臀。動作很簡單！每天只需短短的幾分鐘，就可以得到塑身效果、雕塑全身線條，原來運動這麼簡單，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！
鞋子除臭帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「寬步深蹲」塑身運動！（攝影／江旻駿）
【寬步深蹲】運動步驟：
第一步：先做好預備姿勢，腳可以打開的比肩膀再寬一點。
步驟一動作分解1
步驟一動作分解2
第二步：蹲下去的時候，記得要髖關節先啟動，下背保持繃緊打直，胸口朝前，兩個膝蓋蹲下去應朝著腳尖的方向；可以雙手垂下，點到地後即可以站起，記得全程下背跟屁股都要保持緊繃不要放鬆。
步驟二動作分解1
步驟二動作分解2
步驟二動作分解3
【塑身小秘訣】：
「寬步深蹲」這個動作，是深蹲的變化式的一種，一樣是鍛練下半身跟翹臀的利器，顧名思義就是有點像相撲選手的姿勢，腳張比較開，除了股四頭肌、臀大肌，也會鍛練到內收肌，也就是大腿內側的肌肉。
寬步深蹲運動，每次做15秒，休息時間為30秒，共做4組。
「寬步深蹲」小提醒。（插畫設計／羅德育）
更多健康新聞:
在家就能練踢腿4組高速燃脂
上班族瘦小腹辦公室２步驟椅子操
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞相關影音
文章標籤
全站熱搜
留言列表
